Terapia individual · enero 30, 2017
Autor: Efraín Pérez León ¿Qué es la vida? Para muchos, la vida es un viaje en tren; algunos se bajan durante el trayecto y otros completan la jornada; es un viaje sin billete de retorno. Para otros, la vida es un regalo que recibimos. Es una fuerza creadora que da sentido y sostiene a este mundo. Comprenderla es más que difícil, somos parte y existimos gracias a ella. La vida es un constante movimiento, transformación y magia. Para otros, desafortunadamente, es un estado permanente, sin...
Terapia individual · julio 28, 2016
Autor: Efraín Pérez León Durante nuestra vida, las personas ejercemos derechos no escritos, los cuales olvidamos o no tenemos conciencia de ello a pesar de que afecta a nuestra propia estima. Estos derechos, sin pretender lastimar a otros, preservan nuestra identidad y nos recuerda que todos estamos al mismo nivel que todos los demás. En las relaciones de pareja, con frecuencia, se violan estos derechos y es muy importante que los pongamos en práctica tantas veces como sea necesario.
Terapia individual · julio 22, 2016
Autor: Efraín Pérez León Los niños, durante su desarrollo presentan, eventualmente, algún “mal” comportamiento. Cuando este “mal” comportamiento se presenta con demasiada frecuencia, es importante que podamos diferenciarlo del desarrollo normal del menor. Algunos de estos comportamientos pueden no ser responsabilidad exclusiva del menor, sino debido a problemas de crianza, de aprendizaje, de influencias del entorno social, o emocionales. Los problemas de conducta de los niños...
Relaciones de pareja · julio 20, 2016
Autor: Efraín Pérez León En la relación de pareja, de padres e hijos, entre los amigos, e incluso, en la relación laboral, se presenta con frecuencia relaciones de apego, lo cual puede ser normal. Sin embargo, cuando esa relación afectiva demanda demasiado de una de las partes y la otra se pliega a sus deseos y necesidades, estamos hablando quizá de una dependencia emocional. ¿En qué consiste esta relación? La dependencia emocional se caracteriza por una excesiva necesidad de cariño...
Relaciones de pareja · julio 18, 2016
Autor: Efraín Pérez León Con frecuencia, observo en las conversaciones cotidianas de gente de diferentes lugares, estrato social, educación, etc., quejarse de la actitud de terceras personas hacia la persona quejosa. En la mayoría de los casos noto que la queja se relaciona con la necesidad de que nos escuchen, nos digan palabras de aliento, de amor, de aprobación, creando una relación de alta dependencia de esas frases. Aun cuando muchas de esas palabras deseadas carezcan de un...