El amor es un sentimiento de afecto y atracción emocional que se tiene hacia otra persona. Estar enamorado es emocionante y romántico. El amor no tiene que lastimar, si sientes que lo que sucede en tu relación de pareja no está bien, si sientes inseguridad, miedo, aislamiento o cualquier otra situación que no parece amor; busca ayuda.
Para las personas que sufren violencia doméstica, los bloqueos obligatorios para frenar la propagación de COVID-19 (la enfermedad causada por el nuevo coronavirus) los han atrapado en sus hogares con sus abusadores, aislados de las personas y los recursos que podrían ayudarlos.
Si vives con una pareja o compañero/a de cuarto, la cuarentena de coronavirus no se trata sólo de manejar tus propias necesidades y ansiedades. Se trata de encontrar una manera de convivir con alguien, con todas tus necesidades y ansiedades, cada minuto de cada día en un espacio confinado durante un período de tiempo indeterminado. Si crees que será fácil porque ya viven juntos y se aman, se equivocan.
Algunos problemas de pareja pueden resolverse conversando, conciliando.
Pero, otros problemas no son tan fáciles de resolver. A continuación, revisaremos ocho problemas de relación que quizá necesites ayuda para poderlos solucionar.
Mantenerse en un matrimonio infeliz puede tener consecuencias negativas a corto, o a mediano plazo en la salud mental y emocional. Frecuentemente, estas personas tienen baja autoestima, ansiedad, depresión y tienen una tasa más alta de enfermedades; se sienten tristes y afligidas cuando deciden dejar ir a su pareja.
Hay personas que aseguran amar a su pareja, pero no ser felices. Incluso, hay otros que mencionan que comenzaron a ser infieles cuando se terminó el enamoramiento. Pero, es porque el amor no es suficiente para tener una relación plenamente satisfactoria. A ser feliz en pareja se puede aprender o, si lo prefieren, pueden terminar, ¿pero te vas a dar por vencida(o)?
Ser felices es la aspiración de todas las parejas cuando inician su vida romántica; con el tiempo, las obligaciones del trabajo, el hogar, los hijos, y otros más, van generando aburrimiento y monotonía. Pero, si quieres, tú puedes hacer mucho porque tu relación sea duradera y feliz.
El duelo, es proceso por el que transita una persona en situaciones muy dolorosas y que tenemos que asimilar para aceptar el hecho de una pérdida y adaptarnos a una nueva realidad.
Aunque su uso es aplicado a todo tipo de pérdidas emocionales, también es utilizado en la pérdida de la pareja en una relación romántica.
La comunicación es esencial en la relación de la pareja, el amor se logra a través de un diálogo sincero, honesto y maduro. Sin comunicación, el amor en la pareja no existe, no puede haber unión, mucho menos comunión. Amar es compartir un sentimiento a través del lenguaje verbal y no verbal.
La mayoría de las parejas recurren a la terapia como último recurso para tratar de salvar la relación tras ir acumulando muchos años de heridas físicas y/o emocionales. La frustración, el enojo, los celos, las decepciones, el distanciamiento y la mala comunicación han vuelto tóxica la relación.