Quizá no todos, pero muchas personas pasarán en su vida por la desagradable experiencia de una ruptura amorosa. Es algo tan indeseado como doloroso. Sobre todo, cuando la decisión de terminar la relación la ha tomado la otra persona.
Toda relación de pareja atraviesa por diferentes etapas: desde el enamoramiento, la estabilidad, sin faltar los conflictos. Sin embargo, esto no debe ser sinónimo de separación. Evita que tu relación se deteriore tanto, que sea necesario concluirlas. Para eso existe la Terapia de parejas.
Autor: Efraín Pérez León ¿Cuántas veces le has dicho a tu pareja, “te quiero” o “te amo”, sin distinguir la diferencia? Seguramente muchas veces. Y, aunque normalmente cualquiera de dichas frases es aceptada por la pareja como sinónimo, en realidad no lo son. Son sentimientos parecidos, pero distintos en el fondo. Querer se confunde, muchas veces, con amar. Dices “te quiero” cuando esperas algo a cambio. Cuando dices “te amo” no esperas nada, te conformas con dar.
Autor: Efraín Pérez León Las relaciones de pareja nunca han sido fáciles, pero sí es posible mantener una relación de pareja saludable siempre que ambos miembros estén dispuestos a gestionar sus diferencias y dejar de lado inseguridades y malas experiencias pasadas superando sus carencias afectivas, evitando modelos y creencias irracionales que cada una ha adquirido a lo largo de su historia personal y familiar. Las parejas pueden resolver sus problemas de insatisfacción por ellas...
Autor: Efraín Pérez León La convivencia en pareja no ha sido nunca fácil, más aún cuando hay hijos de por medio. Las discusiones son un ingrediente común en la convivencia diaria. Las diferencias y desacuerdos cuando se afrontan en forma constructiva, robustecen la relación conyugal. Pero, si se tratan de resolver de manera violenta, sin el respeto debido, suelen convertirse en batallas campales. En la rutina de la vida diaria, las personas se involucran con frecuencia
Autor: Efraín Pérez León Amor es una palabra que tiene tantas definiciones como personas hay en este planeta. Podríamos revisar varios volúmenes de definiciones sobre el amor y no encontraríamos una única definición. Sin embargo, en lo que todos coinciden es en que se trata de uno de los más bellos sentimientos, una emoción donde lo más importante es dar y no tanto el recibir. Todos los seres humanos tenemos una necesidad imperiosa de sentirnos amados y de amar a alguien. Empero,...